بایگانی دسته‌ی ‘عمومي’ دسته‌ها

به همین سادگی، راحت بخوابید!!

به همین سادگی، راحت بخوابید!! كارشناسان بهداشت عمومی تاكید دارند به جای این كه به نوشیدن مداوم قهوه برای كمك به هوشیاری و بیدار ماندن در طول روز پناه ببرید بهتر است به دنبال راه‌كاری برای یك خواب خوب و مفید شبانه باشید تا در طول روز دچار خواب آلودگی و خستگی نشوید. كارشناسان انجمن […]

بیشتر »

5 کاری که افراد موفق دنیا قبل از ساعت 8 صبح انجام می‌دهند

برخیزید و بدرخشید ! ساعات اولیه روز تبدیل به یکی از دوستان شما شده است. چه بخواهید، چه نخواهید، استفاده کردن از ساعات اولیه صبح، درست قبل از کار، شاید کلید زندگی و کار موفق باشد. درست است؛ سحرخیزی ویژگی مشترک مدیران، کارمندان و افراد موفق و با نفوذ دیگر شده است. مارگارت تاچر هر […]

بیشتر »

ویژگی های یک بالش مناسب

ویژگی های یک بالش مناسب انتخاب یک بالش خوب و مناسب، نقش بسیاری در خوابی راحت دارد زیرا بالش نامناسب سبب به وجود آمدن علائمی مانند سردردهای شدید و بی حس شدن شانه و بازو می شود هفت صبح: شاید به نظر همه ما بالشی که زیر سرمان قرار می دهیم هیچ وقت کهنه نمی […]

بیشتر »

نکاتی برای خرید عینک آفتابی

نکاتی برای خرید عینک آفتابی تمام نكاتی که باید درباره عینكهای آفتابی بدانید خورشید خانم تابان و سوزان، همواره دو نوع اشعه به سوی زمین میفرستد. نوع اول همان نور مرئی است كه ما با چشممان میبینیم و نوع دیگر، پرتوهایی است كه با چشم ما قابل مشاهده نیستند. این پرتوها كه به پوست و […]

بیشتر »

نکتـه هایی برای خریـد موفـق طـلا و جواهـرات …

نکتـه هایی برای خریـد موفـق طـلا و جواهـرات … راهنمای خواندنی و جدید برای خرید جواهرات اصولا ۳ دسته آدم ها (به خصوص خانم ها) درهای گالری های جواهر فروشی را باز می کنند و وارد دنیای زرین و لوکس زیورآلات می شوند. دسته اول آن هایی هستند که علاقه زیادی به تزئینات ظاهری شان […]

بیشتر »

بسياري از والدين جوان، در نحوه خواباندن فرزندشان مشکل دارند

بسياري از والدين جوان، در نحوه خواباندن فرزندشان مشکل دارند درباره شيوه و جهت خواباندن شيرخوار برايمان مي‌گوييد؟ +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ سوال خوبي کرديد. اکثر مرد‌م نمي‌د‌انند‌ که خواباند‌ن شيرخوار به پهلو نيز خطرناک است. د‌ر حقيقت اگر کود‌ک شما بي‌آنکه به پشت قرار گيرد‌، به پهلو خواباند‌ه شود‌ احتمال بروز نشانگان مرگ ناگهاني کود‌ک د‌و برابر […]

بیشتر »

نگهداری مواد غذایی در یخچال

قرار دادن مواد غذایی گوناگون و متعدد برای مدت طولانی در داخل یخچال،كار بسیار راحتی است. اما معمولاً افراد خانواده از مواد غذایی كه در داخل یخچالشان وجود دارد غافل می‌شوند و آنها را به فراموشی می‌سپارند.

بیشتر »

غذا خورد‌ن شرط‌هایی د‌ارد‌.

غذا خورد‌ن شرط‌هایی د‌ارد‌. چنانچه د‌ست‌هایتان را شسته باشید‌، صرفاً پیش شرط خورد‌ن را به جای آورد‌ه‌اید‌، د‌ر زیر ۱۲ شرط د‌رست خورد‌ن را بسیار فشرد‌ه، اما ساد‌ه آورد‌ه‌ایم. ۱) بیش از نیاز بد‌ن‌تان غذا نخورید‌ تا کالری اضافی د‌ریافت نکنید‌. ۲) د‌ر تنظیم برنامه غذایی‌تان بکوشید‌ تا مصرف میوه و سبزی‌های خام از قلم […]

بیشتر »

همه چیز درباره اسباب بازی و کودک

همه چیز درباره اسباب بازی و کودک روان‌شناسان كودك و محققان تربیتی تأكید دارند ​بازی‌ها و اسباب‌بازی‌ها با تقویت حواس، هوش و ادراكات كودكان، به دنیای حال و آینده آنها شكل می‌دهند و از همین روست كه اگر درست انتخاب و در دسترس‌شان گذاشته شود اثراتی سازنده خواهند داشت، وگرنه مخرب و زیانبار خواهند بود. […]

بیشتر »

.:: سیگار، دشمنی با لباس سفید و زیبا ::.

.:: سیگار، دشمنی با لباس سفید و زیبا ::. سیگار کشیدن مضر است، نه تنها به دلیل وجود رابطه بین سیگار و سرطان ریه، بلکه به این دلیل که مصرف سیگار در بالای فهرست عوامل خطرزای بیماری قلبی‌عروقی قرار دارد. اگر سیگار مصرف کنید، خطر حمله قلبی یا سکته مغزی در شما دو برابر افراد […]

بیشتر »

آموزش بازیابی شماره سیم کارت گم شده ایرانسل

آموزش بازیابی شماره سیم کارت گم شده ایرانسل مراحل این کار: ۱-خرید یک سیم کارت اعتباری شما یک سیم کارت اعتباری جدید می خرید و کد زیر رو در اون وارد می کنید.(این روش را هم برای سیم کارتهای دائمی و هم برای سیم کارتهای اعتباری می توان بکار برد.) ۲-وارد کردن کد زیر: از […]

بیشتر »

لاله را به دو صورت گلدانی و در بستر زمین میتوان کشت کرد

لاله را به دو صورت گلدانی و در بستر زمین میتوان کشت کرد ابتدا نحوه کاشت در گلدان را مورد بررسی قرار می دهیم . 1. سایز لاله برای کاشت در گلدان 11 به بالا می باشد . ( منظور از سایز همان طول محیط دور پیازه لاله بر مبنای سانتی متر می باشد ) […]

بیشتر »