بایگانی دسته‌ی ‘ورزش’ دسته‌ها

سفر هیئت "اسرائیلی" به بحرین!

جمعیت وعد بحرین، دعوت مسؤولان این کشور از هیئت ورزشی رژیم صهیونیستی را محکوم کرد.

بیشتر »

کار ایران و عربستان به فیفا و cas می کشد؟

یک منبع آگاه در کنفدراسیون فوتبال آسیا اظهار داشت انتقال بازی‌های ایران و عربستان به کشوری سوم امری مشکل است و راه‌حل، فیفا و دادگاه بین‌المللی ورزش است.

بیشتر »

وزیر بحرینی به خاطر "واتس آپ" برکنار شد!

انتشار عکسی از وزیر بحرینی در واتس آپ و توهین به جشنواره‌ای ورزشی موجب شد که وی از سمتش برکنار شود.

بیشتر »

جزییات "ازدواج سبز" اعلام شد

معاون ساماندهی امور جوانان وزارت ورزش و جوانان از انجام ازدواج سبز با هدف اصلاح الگوهای اجتماعی و محیط زیستی خبر داد.

بیشتر »

در این ساعت بدوید تا لاغر شوید؟!

در این ساعت بدوید تا لاغر شوید؟! بهترین زمان برای دویدن چه زمانی است؟ اما در نهایت، انتخاب ِ بهترین زمان همیشه با شماست، یعنی شما هستید که مناسب ترین زمان را برای دویدن تشخیص می‌دهید و آن را برمی‌گزینید. هر شرایطی فواید و مضرات خاص خودش را دارد. این شما هستید که با توجه […]

بیشتر »

ارتباط محل ورزش و سلامتی بیشتر شما؟!

ارتباط محل ورزش و سلامتی بیشتر شما؟! ورزش باعث ایجاد حس خوب در انسان می‌شود؛ اما پژوهشگران در تحقیقات جدید محل ورزش را در ایجاد تاثیر مثبت در انسان موثر می دانند. به گزارش سرویس علمی فناوری جام نیوز از جام نیوز انگلیسی، طبق نتایج تحقیقات جدید، ورزش برای کاهش استرس، بخصوص استرس کاری، موثر […]

بیشتر »

.:: شش توصيه ضروري به اهالي پياده‌روي ::.

.:: شش توصيه ضروري به اهالي پياده‌روي ::. پياده‌روي ورزش بسيار خوبي براي تعداد زيادي از افراد است. اگر شما نيز پياده‌روي مي‌كنيد و قصد داريد حين پياده‌روي كالري بيشتري بسوزانيد و قصد داريد با اين كار وزنتان را كنترل ‌كنيد، بايد كمي ‌بيشتر فعاليت كنيد تا ميزان كاهش وزن را به حداكثر برسانيد. در […]

بیشتر »

افراد شاغل صبح‌ها ورزش نكنند

افراد شاغل صبح‌ها ورزش نكنند به دليل تخليه انرژي هنگام ورزش صبحگاهي بهتر است افراد شاغل برنامه ورزشي خود را براي عصرها تنظيم كنند. سه نسل: اگر ورزش بيش از ۲۰ دقيقه يا نيم ساعت به صورت شديد ادامه يابد خود به خود باعث تخليفه انرژي ۵۰۰ تا هزار كالري در افراد مي‌شود كه اين […]

بیشتر »

چه ورزشی برای زانو درد خوب است؟

چه ورزشی برای زانو درد خوب است؟ زانودرد را می‌توان به جرات شایع‌ترین درد مفصلی نامید. در کشور ما بخصوص کمتر کسی است که از میانسالی گذشته باشد و زانودرد نداشته باشد. برای بسیاری از کسانی که زانو درد دارند ورزش توصیه می‌شود. اما چه ورزش‌هایی برای زانوهای خراب مفید است. خوب‌ها شنا کردن اولین […]

بیشتر »

.:: فواید دویدن برای سلامتی ::.

.:: فواید دویدن برای سلامتی ::. اگر دویدن طبق روال و برنامه منظمی باشد فواید زیادی را به هم راه دارد. بعضی از افراد این ورزش را تنها برای تفریح انجام می دهند ولی افرادی که فواید دویدن را به درستی می دانند به طور حرفه ای آن را دنبال می کنند. از جمله ی […]

بیشتر »