برچسب مطالب ‘معرفی هرم غذایی و گروه های غذایی’

معرفی هرم غذایی و گروه های غذایی

معرفی هرم غذایی و گروه های غذایی مقدمه و معرفی هرم غذایی چگونه می توان تغذیه درست داشت؟ تغذیه صحیح یعنی رعایت دو اصل تعادل و تنوع در برنامه غذایی روزانه.تعادل به معنی مصرف مقادیر كافی از مواد مورد نیاز برای حفظ سلامت بدن است وتنوع یعنی مصرف انواع مختلف مواد غذایی كه در ۴ […]

بیشتر »